Метаболитен синдром и дислипидемия - висок холестерол

Метаболитният синдром и дислипидемията (анормален холестерол и други мазнини в кръвта) често се срещат заедно и заедно повишават риска от сърдечни заболявания, инсулт и диабет тип 2. Хубавото е, че и двете могат да бъдат лесно диагностицирани и контролирани с правилно лечение и диета.

В амбулаторията за индивидуална практика за специализирана медицинска помощ – ендокринология и болести на обмяната – ХОРМОНИКА на д-р Боюклиев ще Ви бъдат назначени правилните изследвания за се стигне до диагноза и ако трябва ще Ви бъде назначено лечение и проследяване на състоянието Ви във всяка фаза от него.

Тук обясняваме какво представляват метаболитният синдром и дислипидемията, как те се диагностицират и лекуват и как д-р Боюклиев може да Ви помогне.

Какво представлява метаболитният синдром?

Метаболитният синдром е група от свързани медицински проблеми, които се появяват заедно и увеличават риска от сърдечни заболявания, инсулт и диабет тип 2. Обикновено се диагностицира, когато човек има най-малко три от тези пет находки:

Повишено кръвно налягане
Висока кръвна захар на гладно или инсулинова резистентност
Излишните телесни мазнини около кръста (коремно затлъстяване)
Високи триглицериди
Нисък HDL („добър“) холестерол

Наличието само на едно от тези открития не означава, че имате метаболитен синдром и диагнозата трябва да бъде поставена от лекар.

Какво Представлява Дислипидемията (Висок Холестерол)?

Дислипидемията означава, че имате анормални нива на липиди, мазнини като холестерол и триглицериди, които пътуват в кръвта ви. Общите модели включват:

Висок LDL („лош“) холестерол, който може да се натрупа в артериални стени
Високи триглицериди, често свързани с инсулинова резистентност, наднормено тегло и висока кръвна захар
Нисък HDL („добър“) холестерол, който помага за пренасяне на холестерола далеч от артериите
Смесена дислипидемия, комбинация от тези. Високите триглицериди с нисък HDL са особено често срещани при метаболитния синдром

Дислипидемията обикновено не причинява симптоми. Повечето хора научават, че го имат от рутинен кръвен тест, поради което скринингът има значение. Генетиката също играе роля: някои хора наследяват нарушения на холестерола, като например фамилна хиперхолестеролемия, дори когато се хранят добре и спортуват.

Инсулинова резистентност: връзката между кръвната захар и холестерола

Инсулинът помага на глюкозата (захарта) да се премести от кръвта ви в клетките, където се използва за енергия. При инсулинова резистентност клетките ви спират да реагират нормално на инсулина, така че глюкозата остава в кръвния поток и тялото ви компенсира, като прави повече инсулин. Ако това продължи, в крайна сметка може да доведе до преддиабет и диабет тип 2.

Инсулиновата резистентност също е тясно свързана с липидния модел на високи триглицериди и нисък HDL холестерол, което е една от причините тези състояния толкова често да се появяват заедно.

Признаци и симптоми, за които да внимавате

Симптомите на метаболитния синдром са свързани с компонентите на разстройството. Това са:

Излишни телесни мазнини (затлъстяване): Телесните мазнини в този случай обикновено са концентрирани в областта около кръста. Като цяло това означава талия, която е с размери 40 в. или по-голяма за мъжете и 35 в. или по-голяма за жените. Тези числа могат да се различават в зависимост от вашето състезание.
Високо кръвно налягане: Това означава, че най-високото ви число на кръвното налягане (систолично) е 130 mm Hg или повече или долното ви число (диастолично) е 85 mm Hg или повече.
Повишени нива на кръвната захар: Когато кръвната захар на гладно е по-голяма или равна на 100 mg/dl.
Повишен холестерол: Това може да бъде, когато вашите триглицериди са 150 mg/dl или повече и когато вашият „добър“ холестерол (HDL) е по-малък от 40 mg/dl при мъжете и 50 mg/dl при жените.

Какво причинява метаболитен синдром и висок холестерол?

Няма нито една причина. Метаболитният синдром включва сложен клъстер от фактори, а медицинската общност все още дебатира дали затлъстяването и инсулиновата резистентност причиняват синдрома или са ефекти на основен метаболитен проблем. Известните рискови фактори включват:

По-напреднала възраст
Заседнал начин на живот
Наднормено тегло, особено около кръста
Семейна история и генетика
Испанско или азиатско потекло
Синдром на поликистозните яйчници (PCOS – сега PMOS) при жените

Защо да видите ендокринолог за холестерол и метаболитен синдром?

Ендокринолозите са специалисти по хормони и метаболизъм, така че ние гледаме отвъд числата на лабораторни доклад, за да попитаме защо те са анормални. На практика това означава, че можем:

Потърсете хормонални или медицински причини зад висок холестерол, високи триглицериди или повишаване на кръвната захар
Оценете инсулиновата резистентност и преддиабета, преди да прогресират до диабет
Създайте персонализиран план и го коригирайте, тъй като резултатите ви се променят
Координирайте се с Вашия лекар от първичната медицинска помощ и други специалисти

Условия като тези се нуждаят от постоянно внимание, нито едно посещение и това е мястото, където консиерж моделът може да направи реална разлика.

Лечение на метаболитен синдром и висок холестерол

Лечението на метаболитния синдром изисква близък контакт и комуникация с Вашия лекар. Първата стъпка след поставянето на диагнозата обикновено е промяна в начина на живот и когато се поддържа, ползата може да бъде значителна. Вашият план ще бъде съобразен с вас. Общите препоръки включват:

Редовна физическа активност: Дори бърза 30-минутна разходка през повечето дни прави разлика. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете нова рутинна тренировка.
Здравословно хранене: Модел, богат на зеленчуци, плодове, риба и пълнозърнести храни, и по-ниско съдържание на натрий, добавена захар и силно преработени храни. Вашият лекар може да препоръча работа с диетолог. [Д-р за потвърждаване на диетичните насоки]
Управление на теглото: Дори скромната загуба на тегло може да подобри кръвното налягане, кръвната захар и холестерола.
Отказване от тютюнопушенето: Тютюнопушенето влошава инсулиновата резистентност, а отказването е един от най-важните начини за намаляване на риска от сърдечни заболявания.

Ако след три до шест месеца модификациите на начина на живот не работят, тогава Вашият лекар може да препоръча лекарства за лечение на някои от проблемите, свързани с метаболитния синдром. Вашият лекар също ще ви наблюдава внимателно, за да се увери, че не развивате диабет, високо кръвно налягане или висок холестерол.

Направете следващата стъпка към по-добро метаболитно здраве

Метаболитният синдром и дислипидемията са често срещани, сериозни и управляеми. Колкото по-рано са идентифицирани, толкова повече възможности имате, за да защитите сърцето си и да намалите риска от диабет и инсулт.

Ако искате постоянна, персонализирана грижа за ендокринната Ви система във ХОРМОНИКА, си запазете час за преглед при д-р Боюклиев от бутона по-долу.